Kecantikan alami luar dalam

 

Oke wanita, dengarkan. Jika ada sesuatu yang dimiliki kebanyakan wanita, itu adalah sebagai berikut:

1) kita ingin terlihat sebaik mungkin – untuk diri kita sendiri, untuk pasangan kita, hanya karena
2) kami pengisap untuk kampanye pemasaran/periklanan yang apik
3) kita terlalu sibuk mengurus dan mengkhawatirkan orang lain untuk memanjakan diri kita sendiri dengan baik

Sekarang …. Saya tidak tahu tentang sisanya, tetapi saya tidak dapat MEMBAYAR semua omong kosong yang diiklankan saat ini sebagai perawatan kecantikan ‘ajaib’ berikutnya dan saya juga tidak punya waktu untuk menerapkan/menggunakan semuanya.

Jadi, di mana pendekatan akal sehat dalam semua ini? Dan agar semua orang tahu, setiap hal yang saya sarankan di sini saya mulai lakukan dan berhasil TERUS lakukan. Saya sama buruknya dengan ibu yang bekerja/sibuk berikutnya – saya melakukan dan melakukan dan melakukan dan jatuh ke tempat tidur mengingat semua yang belum saya selesaikan – dan melakukan untuk diri sendiri jarang membuat daftar ‘selesai

Dasar-dasarnya – Kesehatan dan Nutrisi

sederhana – banyak minum. Ini adalah tantangan bagi saya karena saya lebih suka minum secangkir kopi kental! Tapi, tujuan saya setiap hari adalah minum minimal 4 botol air 16 oz. Ini mungkin tampak konyol, tetapi sebenarnya tidak. Tawa. Tertawa adalah obat terbaik, bukan? Penelitian telah menunjukkan manfaat kesehatan dari tertawa mulai dari memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh hingga mengurangi keinginan makan hingga meningkatkan ambang batas rasa sakit. Bahkan ada bidang terapi baru yang dikenal sebagai terapi humor untuk membantu orang sembuh lebih cepat, antara lain. Humor juga memiliki beberapa manfaat penghilang stres yang penting.

Tertawa sebenarnya memberi tubuh kita latihan yang baik. Tertawa bisa menjadi latihan yang hebat untuk otot diafragma, perut, pernapasan, wajah, kaki, dan punggung Anda. Ini memijat organ perut, mengencangkan fungsi usus, dan memperkuat otot yang menahan organ perut di tempatnya. Tertawa tidak hanya melatih bagian tengah tubuh Anda, tetapi juga bermanfaat bagi fungsi pencernaan dan penyerapan. Diperkirakan tawa yang hangat dapat membakar kalori yang setara dengan beberapa menit di mesin dayung atau sepeda olahraga.

 

Multi-Vitamin yang solid akan membantu Anda mendapatkan semua nutrisi, Vitamin dan Mineral yang mungkin Anda butuhkan. Meskipun, ingat, cara terbaik untuk mendapatkan apa yang dibutuhkan tubuh Anda adalah dengan makan dengan benar!Asam Alpha Lipoic – Asam Alpha Lipoic, juga dikenal sebagai asam lipoat adalah antioksidan alami yang kuat, perlahan-lahan mulai dikenal memiliki beberapa sifat unik dalam terapi dan pencegahan berbagai penyakit. Kita semua telah mendengar istilah “radikal bebas” sehubungan dengan pemuda dan penuaan. Antioksidan adalah apa yang membantu memerangi radikal bebas ini dan membuat kita lebih sehat dan tampak lebih muda. Rambut, Kulit dan Kuku oleh Rexall (Multi-Vitamin yang bagus khusus untuk rambut, kulit dan kuku yang mengandung Biotin!)

Multi-Vitamin

Minyak Rami – 1000 mg sehari. Vitamin B-Complex – Lebih dari 60 enzim tubuh yang berbeda membutuhkan vitamin B6 untuk bekerja dengan baik. Selain itu, vitamin B12 bergantung pada sepupu B-nya untuk membantu penyerapan yang memadai ke dalam tubuh kita. Vitamin B6 meningkatkan kesehatan kulit dan rambut; Oleh karena itu, tidak mengherankan bahwa kekurangan B6 dapat dengan mudah menyebabkan gangguan kulit. Saya pribadi menyukai No Shot B-12 dan B-6 oleh Superior Source.  DMAE – DMAE dapat mengangkat tingkat mood seseorang ke sisi yang lebih positif, melawan depresi dan bad mood, serta meningkatkan dan meningkatkan

fungsi kognitif (seperti memori dan Konsentrasi), bahkan DMAE dapat meningkatkan kecerdasan. Dokter yang mengamati pasien di DMAE telah melaporkan bahwa orang-orang seperti itu lebih banyak. optimis, dan memiliki ketajaman mental positif yang lebih besar. Juga, orang yang sering meminumnya, telah melaporkan tidur lebih nyenyak dan memiliki lebih banyak energi saat bangun. Terakhir, salah satu manfaat DMAE yang paling menjanjikan adalah mempromosikan kesehatan kulit, dengan menghentikan proses pembuatan asam arakidonat, yang merupakan zat yang dapat menyebabkan Kerutan dan penuaan pada kulit. Karena tujuan ini, nutrisi dapat diambil secara internal sebagai suplemen nutrisi atau dioleskan secara oral melalui krim tertentu.  Cod Liver Oil – Kulit yang sehat, Tulang dan gigi yang kuat, Sendi yang sehat, Sistem kardiovaskular yang sehat, Sistem saraf yang sehat dan pencegahan depresi dan gangguan mood lainnya, Lapisan yang sehat untuk saluran pencernaan Anda

Recent Posts

Tags

baju anak baju hamil baju tidur anak banyak minum bocoran admin jarwo cantik luar dalam Chocolate Ripple Cake enak FASHION INDIA INFORMASI MAKANAN TERBAIK melindungi tanaman memperbaiki tanaman dengan baik mengonsumsi tanaman menjaga tanaman merawat pakaian bayi panci panci stainless perbedaan wajan stainless dan wajan biasa rasa tidak di ragukan lagi Resep ini paling baik dibuat Resep Sup Lezat sehat versi bebas gluten dari kue ini. wajan wajan stainless